MES SOLUTIONS

     

    Experte auprès des personnes stressées et angoissées qui veulent s'en libérer pour vivre une vie avec plus de sens, voici mes solutions.  Découvrez les différents forfaits que je propose .

     

     

     

    Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant.
    Proverbe Chinois
    FORFAIT 2 JE M'ECOUTE

    JE M'ECOUTE

    Prendre une pause pour chasser ses tensions et pour s’écouter

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    FORFAIT 3 JE LÂCHE PRISE

    JE LÂCHE PRISE

    Prendre de la distance par rapport au stress et aux angoisses pour lâcher prise 

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    FORFAIT 4 JE ME LIBERE

    JE ME LIBERE

    Se libérer des angoisses et du stress pour retrouver confiance en soi et vivre une vie avec plus de sens     

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    ME RENCONTRER

     

    Vous souhaitez vous faire accompagner mais vous ne connaissez ni la Sophrologie ni l'Energétique.

    Pas de panique, je vous propose une première rencontre d'1H  pour que vous puissiez découvrir les techniques que j'utilise.

    Vous souhaitez échanger avec moi et avoir des actions à mettre en place dans votre quotidien?

    Je vous propose un appel sans frais par Skype.

    MES CABINETS

    Le cabinet dans lequel je vous reçois est celui que vous aurez choisi selon vos contraintes et selon ce que vous souhaitez.


    Je vous donne le choix du mode de séance qui vous correspond au mieux. Le temps ou l'espace ne sera plus un frein à votre bien-être.


    Pour ce faire, je vous propose un accompagnement soit en virtuel soit en présentiel.

    Prendre soin de vous n'aura jamais été aussi facile.

     

    MaxSenss Lagny

    MaxSenss Lagny

    97 rue Saint Denis

    77400 LAGNY SUR MARNE

    Cabinet Saint Germain sur Morin

    Cabinet Saint Germain sur Morin

    19 rue Renaud de Giresme

    77860 Saint Germain sur Morin

    MaxSenss Bussy

    MaxSenss Bussy

    1 passage Alexandre Moret

    77600 BUSSY SAINT GEORGES

    1

    CABINET MAXSENSS BUSSY SAINT GEORGES

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    2

    CABINET MAXSENSS LAGNY SUR MARNE

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    3

    CABINET SAINT GERMAIN SUR MORIN

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    CE QUE JE VOUS PROPOSE

    Je vous propose dès à présent un accompagnement spécifique et personnalisé. Pour cela, j'ai créé un programme intitulé, "SE LIBERER ET OSER ÊTRE SOI".  Ce programme, basé sur une méthode progressive, étape par étape, spécifiquement éprouvé, va vous permettre d'obtenir les résultats conformes à votre objectif et vous permettre de trouver les solutions à vos difficultés.

    ETAPE 1 : IDENTIFIER D’OU VIENNENT LES TENSIONS

     

    Dans cette étape, vous identifierez vos tensions et leurs causes. Vous apprendrez à les évacuer en vous servant de vos ressources.  A la fin de cette étape, vous commencez à ressentir la détente.

     

    ETAPE 2 : GERER LES CONSEQUENCES DU STRESS ET DES ANGOISSES 

     

    Dans cette étape, vous identifierez les situations dans lesquelles se manifestent le stress et les angoisses.  Puis, vous apprendrez à atténuer les conséquences sur les différents domaines de votre vie (tels que le sommeil, les douleurs, l’alimentation, la vie sociale, la vie de famille, la vie professionnelle).

     

    ETAPE 3 : ETRE A L’ECOUTE DE SOI ET PRENDRE DU RECUL

     

    Dans cette étape, vous saurez être à l’écoute de vos besoins. Vous saurez vous recentrer sur vous et prendre du recul par rapport aux différentes situations que vous pouvez vivre dans votre quotidien.

     

    ETAPE 4 : RETROUVER UN ETAT DE CALME ET DE SERENITE

     

    Dans cette étape, vous saurez apaiser vos émotions et les apprivoiser. Vous retrouverez un état de calme et de sérénité. Et vous apprendrez à revenir en état de calme plus facilement face à des situations difficiles.

     

    ETAPE 5: ADOPTER UN ETAT D’ESPRIT POSITIF

     

    Dans cette étape, vous apprendrez ce qu’est la positivité et quel apport cela peut être dans votre vie. Vous cultiverez la positivité pour en faire un allié dans les différentes épreuves que vous pourriez rencontrer. Vous saurez lâcher prise sans culpabilité.

     

    ETAPE 6 : RENFORCER SES CAPACITES DE CONFIANCE ET D’ESTIME

     

    Dans cette étape, vous identifierez votre niveau de confiance et d’estime. Ensuite, vous renforcerez ces capacités pour vous permettre de vous affirmer. Vous utiliserez vos ressources pour les développer et les pérenniser.

     

    ETAPE 7 : SE LIBERER DES BLOCAGES

     

    Dans cette étape, nous mettrons le doigt sur les croyances limitantes et les blocages qui vous empêchent de passer à l’action. Vous vous en libérerez pour mieux avancer.

     

    ETAPE 8 : FAIRE EMERGER DES PRISES DE CONSCIENCE POUR S’OUVRIR A TOUS LES POSSIBLES

     

    Dans cette étape, vous ferez confiance à votre énergie pour laisser émerger les prises de conscience qui vous donneront les clés pour progresser sur votre chemin de vie.

    Programme personnalisé

    100%

    Séance individuelle

    100%

    Suivi personnalisé

    100%

    Autonomie

    100%

    QUI SUIS-JE?

     

    MON HISTOIRE

    Quand on me pose la question « Qui suis-je ? » Je réponds, je suis Zara, femme libre et accomplie.

    Je dis "Je suis" car je ne l'ai pas toujours été. Mon histoire commence par le schéma des "Tu dois", "Il faut", "Pense ainsi", "Les autres d'abord"... Toutes ces injonctions qui étaient dans ma vie et qui faisaient de moi celle que je n'étais pas. 

    Je vivais une vie en apparence heureuse. J'avais tout ce dont j'avais besoin que ce soit affectif ou matériel. J'avais une voie professionnelle toute tracée. J'avais 2 Master en Finance en poche dont un de l'université de Northumbria dont j'étais particulièrement fière. Puis , à peine diplômée, j'ai décroché un CDI dans un groupe bancaire du CAC40. En parallèle, j'avais rencontré mon mari et nous avons eu un mariage parfait comme dans les contes de fées.

    A côté de cette vie idéale, ma vie était régie par un ensemble de normes auxquelles je m'accrochais. Cela se traduisait par des obligations que je m’imposais pour vivre cette vie que je croyais être la mienne. Tous ces "ne pas " et ces "on doit" guidaient ma vie. 

    Au fur et à mesure du temps, je me sentais oppressée. Je ne trouvais pas ma place ni avec mes semblables ni avec les autres. Je n’en pouvais plus.

    Puis un jour, je fus confrontée à ce qui allait être ma plus belle leçon de vie. Cette belle leçon de vie est un petit garçon différent : mon fils.

    A travers lui, j’ai compris que ce que l’on pouvait voir la vie autrement et que tout ce que je percevais comme étant vrai étaient des croyances, des limitations et des jugements que je m’étais imposée.

    Puis, grâce à cette prise de conscience, je constatais avec effroi que j’étais de plus en plus oppressée dans la vie que je menais. Rien n'allait plus dans le chemin tracé, sans encombre, comme j'avais l'habitude. Plus je me forçais à être qui je n’étais pas, plus je m’enfonçais dans la déprime. Mon corps m’envoyait des signaux tels que des douleurs dans mon dos, sur mon cœur, des sensations d’oppression sur la cage thoracique, ainsi que des maux de tête incessants et des crises de spasmophilie.

    Très stressée et angoissée, mes crises augmentaient jusqu’à arriver au burn out. J’étais envahie par la fatigue, les émotions, les questionnements. J’étais en colère contre moi et contre toutes les barrières que j’avais érigées et qui m’avait freiné tout au long de ce années.

    C’est là que j’ai pris conscience que la vie que je menais était un leurre. Les valeurs que je croyais être les miennes ne me correspondaient pas et m’empêcher d’être moi.

    J'ai alors dit: "Stop, il est temps de me libérer de tout ça. " J’ai osé faire le premier pas pour enfin prendre soin de moi.

    J'ai pris du temps pour moi, pour me découvrir et me réaliser.

    Je me suis libérée des croyances qui limitaient mon épanouissement.

    Je me suis libérée des chaînes qui m'empêchaient d'être qui j'étais vraiment.

    Et j'ai arrêté de vouloir porter tout le poids du monde et le poids des autres sur mon dos.

    A travers le travail progressif que j'ai effectué et avec l'aide de plusieurs professionnels, j’ai vécu une nouvelle naissance :   une transformation qui a fait de moi celle que je suis aujourd'hui.

    Chaque jour, je continue ce merveilleux travail pour continuer à tracer mon chemin.

    Alors bien sûr, la vie est toujours semée d'embûches, d'obstacles, d'épreuves. Mais, aujourd'hui, je les appréhende différemment. Et, je fais les bons choix pour moi : ceux qui me conviennent.

    C'est durant cette période de transformation que m'est venue "Ma Bulle de Bien-être". J'avais besoin de cette bulle pour me ressourcer mais surtout,  pour me recentrer sur ce qui est important pour moi avant tout. Cette bulle m'a donné l'opportunité de faire les choix éclairés qui m'étaient nécessaires.

    Puis, comme un second souffle, l'envie de partager, de donner de l'espoir et de crier "oui c'est possible" s'est imposée comme une évidence dans ma vie. Il était temps pour moi de donner ce que j'avais reçu.

    Depuis 2017, j’accompagne des femmes stressées et angoissées qui veulent se libérer pour vivre pleinement une vie avec plus de sens.

    MA FORMATION

    • Formation Initiale de Sophrologie, INSTITUT DE FORMATION A LA SOPHROLOGIE (Paris X), Certification Professionnelle de Sophrologue enregistrée au RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles) 
    • Formation de Sophrologue, FORMALIS FRANCE, Certificat de Sophrologue accrédité IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine
    • Formation en PNL, NLP INTERNATIONAL, Certificat de Technicien en PNL
    • Formation de Coach, FORMALIS FRANCE, Certificat de Coach spécialisé en reconversion professionnelle accrédité IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) 
    • Formation professionnelle en Access Bars, ACCESS CONSCIOUNESS, Certificat Praticien Access Bars
    • Formation en Psychologie Positive, MEFORMER, Certificat de Coach en Psychologie Positive
    • Formation en Technique Aromatouch, DOTERRA, Certificat de Praticienne en Aromatouch
    • Formation en Reiki USUI RYOHO, Christelle BERNARD lignée Masami AKAMOTO, Certification de Praticien REIKI

    MES SPECIALISATIONS

    • Sophrologie et Adolescence, ACADEMIE DE SOPHROLOGIE DE PARIS
    • Sophrologie et Sommeil, MASTERCLASS de Sophrologie sous la direction de Mme Peix Lavallée
    Zara NY HERIARIVONY

    Zara NY HERIARIVONY

    SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP

    PRATICIENNE ENERGETIQUE

    COACH

    MON AUDIO GRATUIT

     

     

     

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    Zara NY HERIARIVONY

    Sophrologue Certifiée RNCP

    Praticienne Energétique

    Coach

    Experte dans l'accompagnement des personnes stressées et angoissées qui veulent s'en libérer pour vivre une vie avec plus de sens

    Reçoit sur rendez-vous par Doctolib

    Téléphone: 06 95 89 72 34

    sophrozara@gmail.com 

    SIRET 82886083300015

     

     

     

    A domicile

    Déplacement à domicile 

    15€ en Ile de France 

    Sur devis pour la province

     

     

    En Cabinet

    Cabinet MAXSENSS Bussy 

    1 passage Alexandre MORET

    77600 BUSSY SAINT GEORGES

    RER A

    Parking Place Champollion

     

    Cabinet MAXSENSS Lagny

    97 rue Saint Denis

    77400 LAGNY SUR MARNE

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    Cabinet St Germain 

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    77860 Saint Germain Sur Morin

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