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    Le Reiki est un système de relaxation méditatif naturel énergetique.
    Il permet de travailler sur sa capacité à se libérer de ses tensions et à faire circuler son énergie.
    Le REIKI se base sur l'énergie vitale. De ce fait , le REIKI, qui est un système intelligent et pur, va aller là où le corps a besoin et va enclencher des processus naturels accompagnant l'harmonisation et donc le mieux-être.

    Dans cette définition, j'ai essayé de rendre le REIKI plus clair et compréhensible.Mais en réalité, cette définition est bien réductrice . Parceque le REIKI c'est bien plus que cela

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    Quand je suis face à une épreuve ou une difficulté, ce qui m’aide beaucoup c’est vivre dans l’instant présent .

    Mais en y regardant de plus près, vivre dans l’instant présent n’est pas si facile que ça . Pourquoi ? Parce qu’on peut avoir de fausses croyances autour de l’instant présent .

    Dans cette vidéo , je souhaite partager avec vous ces 3 fausses croyances afin que vous puissiez vraiment vivre intensément cet instant présent sans limite et en toute bienveillance envers vous même.

    Voici ces trois fausses croyances autour de l'instant présent :

    - vivre l'instant présent c'est une perte de temps .

    - vivre l'instant présent : c'est que du positif

    - vivre l'instant présent : c'est ignorer son passé

    Bonne écoute Zara

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    Comme tu l'auras compris, je suis plutôt de la famille des perfectionnistes. C'est pire encore quand il s'agit d'un projet auquel  je tiens.

    Quand je fais quelque chose que j'aime, quelquechose sur lequel j'y ai mis "mes tripes", je le peaufine dans les moindres détails.

    Sauf que des fois et pour ne pas dire , dans la majorité des cas, ce n'est pas parfait. 

    Alors là, c'est l'apothéose ou pour ne pas dire le monde qui s'écroule. Tout s'effondre autour de moi :

    - Je deviens irritable

    - Je pleure avec des "Ô mais pourquoi !!!!!"

    - C'est la faute de tout le monde (sauf la mienne biensûr)

    - Et je m'effondre, je laisse tout tomber

    Est ce que tu te reconnais dans cette description?

    Ben moi fortement. Mais tu sais quoi? ... ça ... C'était avant ! ... Parce que maintenant c'est différent. 

     Et tu veux savoir comment j'ai fait ? 

    Je te dis ça à la suite.

     

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    "Je suis fatigué Zara, je n'ai plus la force".
    Lors d'un moment que j'ai partagé avec un de mes accompagnés , cette phrase a résonné en moi.
    Vous me direz qui ne vit pas d'épreuves ?
    Moi je dirai qu'en fait ,quand on est dans la difficulté, tout nous paraît difficile et insurmontable.

    Alors je voulais vous dire que je comprends que vous soyiez fatigué, épuisé.


    De ce fait, je souhaitais partager ce replay pour vous aider à trouver la force d'avancer .
    Dans ce replay, je vous partage 4 préconisations pour retrouver cette force:

    1- Autorisez vous à vivre vos émotions

    2- Prenez le temps de vous reposer et de vous arrêter

    3- Focusez sur le positif et célébrez le

    4 - Accrochez vous à ce en quoi vous avez foi 


    Bonne écoute

    Zara NY HERIARIVONY

    Sophrologue Certifiée RNCP

    Praticienne Energétique

    Coach

    Experte dans l'accompagnement des personnes stressées et angoissées qui veulent s'en libérer pour vivre une vie avec plus de sens

    Reçoit sur rendez-vous par Doctolib

    Téléphone: 06 95 89 72 34

    sophrozara@gmail.com 

    SIRET 82886083300015

     

     

     

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