Trouver la force pour faire face à ses difficultés

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    "Je suis fatigué Zara, je n'ai plus la force".
    Lors d'un moment que j'ai partagé avec un de mes accompagnés , cette phrase a résonné en moi.
    Vous me direz qui ne vit pas d'épreuves ?
    Moi je dirai qu'en fait ,quand on est dans la difficulté, tout nous paraît difficile et insurmontable.

    Alors je voulais vous dire que je comprends que vous soyiez fatigué, épuisé.


    De ce fait, je souhaitais partager ce replay pour vous aider à trouver la force d'avancer .
    Dans ce replay, je vous partage 4 préconisations pour retrouver cette force:

    1- Autorisez vous à vivre vos émotions

    2- Prenez le temps de vous reposer et de vous arrêter

    3- Focusez sur le positif et célébrez le

    4 - Accrochez vous à ce en quoi vous avez foi 


    Bonne écoute

    Zara NY HERIARIVONY

    Sophrologue Certifiée RNCP

    Praticienne Energétique

    Coach

    Experte dans l'accompagnement des personnes stressées et angoissées qui veulent s'en libérer pour vivre une vie avec plus de sens

    Reçoit sur rendez-vous par Doctolib

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