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    Comment positiver sans être dans le déni des difficultés ? Je vous partage 3 étapes pour y parvenir:

    - analyser la situation

    - focuser sur le positif

    - poser vos intentions

     

    Bonne écoute

    "Oser être soi ,c'est choisir l'élan de notre coeur"

    Zara NY HERIARIVONY

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    "Oser être soi" ...

    C' est un beau challenge mais qui n'est pas si aisé à réaliser. 

    Cette phrase je l'ai prononcé plusieurs fois. J'ai commencé par "je veux être moi" pour ensuite dire "j'ose être moi".

    Mais faudrait-il déjà savoir si je suis vraiment moi.

     

    C'est quoi être vraiment SOI? Pour moi, il s'agit d'être en cohérence avec qui je suis réellement. 

    Cela implique d'avoir bien travaillé sur les difficultés qu'on rencontre. Des difficultés, on rencontre souvent, surtout dans la société d'aujourd'hui. Par exemple le manque d'estime de soi ou le manque de confiance en soi sont des sujets très récurrents. Ce sont toutes des capacités qui sont souvent mises à mal et qu'il faut renforcer voire développer dans certains cas.

     

    Alors, une fois que tu as pris conscience et aussi travaillé sur toi, tu vas oser être vraiment le véritable TOI. 

    Pour savoir si tu es en cohérence avec toi-même, je te propose 3 questions. Ces questions, je te les propose comme un guide qui va te permettre de te réaligner à chaque fois que tu sens que tu n'es pas en ligne avec ton être profond.

     

     

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    ous avez eu un entretien qui ne s’est pas bien passé. Vous avez eu une dispute très blessante non résolue avec votre conjoint qui vous a marqué profondément. Vous avez vécu une expression négative et quand vous êtes face à une situation similaire , vous êtes stressé car vous avez peur que cela se produise de la même manière ? Comment transformer les situations négatives en situations positives ? Ma réponse dans cette vidéo .

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    On vous parle de vivre le moment présent mais concrètement comment on peut faire pour vivre ce moment présent? Je vous partage 3 clés :

    - Respirer avec conscience

    - Etre présent dans son corps

    - Changer sa perception

    - Prendre son temps

    Bonne écoute

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    Dans cette vidéo , je vous partage la première étape à faire quand on ne se sent pas bien. Si vous vivez une problématique quand vous n'arrivez pas à gérer, je réponds à vos questions lors d'une séance gratuite . Inscrivez vous sur mon site internet www.sophro-zara.com

    Zara NY HERIARIVONY

    Sophrologue Certifiée RNCP

    Praticienne Energétique

    Coach

    Experte dans l'accompagnement des personnes stressées et angoissées qui veulent s'en libérer pour vivre une vie avec plus de sens

    Reçoit sur rendez-vous par Doctolib

    Téléphone: 06 95 89 72 34

    sophrozara@gmail.com 

    SIRET 82886083300015

     

     

     

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    Sur devis pour la province

     

     

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