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    « Lâche prise ça te fera du bien » Peut être avez vous entendu cette phrase d’un de vos proches dans certaines situations difficiles . Mais rien que t’entendre cette phrase , cela vous énerve encore plus car « Pourquoi lâcher prise ferait du bien? » A cette question , je vous réponds dans cette vidéo . Mais surtout n’oubliez pas : Lâcher prise ce n’est pas subir . Lâcher prise c’est passer en action pour que les événements ne vous atteignent plus . Lâcher prise c’est de plus donner d’importance aux choses .

    J'ai découvert que je pouvais être moi. Aujourd'hui, je suis libre d'être moi.

    Zara NY HERIARIVONY

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    Dans cet article, j'oppose les conditionnements à la liberté d'être soi.

     

    Tout d'abord, je tenais à te  partager ma définition du conditionnement. Etre conditionné c'est être influencé par quelque chose d'externe à soi . Cela pourrait être par exemple la manière de s'habiller. Bien au delà de la mode, il s'agit des manières de faire qui nous entourent. Elles deviennent communes. Cela peut être aussi des réalités qui semblaient être vraies alors qu'à la base, cela vient d'un effet de mode. 

     

     

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    On entend souvent parler des émotions . Mais qu’entend on par maîtriser ses émotions ? Pour moi, maîtriser ses émotions est un raccourci de langage car il ne s’agit pas de maîtriser ses émotions mais de prendre le dessus sur l’action qui suit l’émotion. Je vous laisse découvrir mon partage dans la vidéo.

    Bonne écoute

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    Comment distinguer une envie d’un véritable besoin?

    Suite à ma précédente vidéo , une nouvelle capsule pour approfondir la notion de besoin et vous inviter à vous poser 3 questions qui vont vous permettre d’y voir plus clair .

    Bonne écoute

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    quand vous avez des envies ou des non -envies , par exemple vous n’avez pas envie d’aller quelquepart ou de faire quelquechose, vous sentez que cela crée des tensions en vous.

    Ces tensions peuvent être de la colère , de l’agressivité, de la mobilisation de votre corps avec les sourcils bien froncés

    Zara NY HERIARIVONY

    Sophrologue Certifiée RNCP

    Praticienne Energétique

    Coach

    Experte dans l'accompagnement des personnes stressées et angoissées qui veulent s'en libérer pour vivre une vie avec plus de sens

    Reçoit sur rendez-vous par Doctolib

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