MES SOLUTIONS

    Je vous propose 4 Forfaits.

    Vous êtes libres de choisir l'un de ces forfaits. A la suite de notre première rencontre, je vous laisse réfléchir librement et prendre le temps de faire votre choix.

     

    La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clé.
    Jacques Salomé

     

    LE PROGRAMME 

    En approfondissant les origines de mon mal-être, j'ai pu mettre des mots sur ce qui a été un des précurseurs.

    Pour moi, ce fut une révélation, une véritable prise de conscience. J'ai enfin pu mettre des mots sur ce poids qui avait tant pesé dans mon quotidien. 

    Comme un chemin qui se trace, j'ai commencé à recevoir tout naturellement des femmes qui venaient pour cette problématique de stress et d'angoisses.

    Alors de mon expérience personnelle, de mon expérience d'accompagnement auprès de ces femmes qui avaient besoin de ce coup de pouce de ma part, est née ce programme. 

    Ce programme est venu d'un souci d'offrir le meilleur.

    Il s'agit avant tout de la synthèse des accompagnements dont j'ai moi même bénéficié. 

    Mes diplômes en poche et mes accompagnements commencés, j'ai pris le temps de construire ce programme pour proposer un accompagnement efficace.

    Du fait de ma passion pour mon métier d'accompagnant, j'ai voulu mettre la personne au coeur de ma mission.

    J'ai alors pensé à offrir un programme complet.

    Sa spécificité?

    Ils ne relèvent pas d'une seule discipline, mais d'un ensemble d'outils que j'ai acquis pour permettre aux gens de retrouver du mieux-être, de se découvrir, de se révéler, de se libérer et de se donner la capacité de prendre les bonnes décisions pour soi.

    Ce programme se veut rigoureux, cadré, adaptable et différent de ce qu'on peut trouver dans le domaine du bien-être. Et c'est cela qui fait sa réussite et prouve son efficacité.

     

    COMMENT SE DEROULE LE PROGRAMME?

    Ce programme repose sur plusieurs éléments clés qui contribuent à leur efficacité.

    Le procotole

    Le protocole désigne la manière dans la prise en charge sophrologique va se dérouler. Il comprend le contenu de chaque séance, leurs intentions, les exercices personnalisés à l'accompagné. Selon les intentions de séances construites spécialement pour vous, vous pratiquerez plusieurs exercices qui répondront à chaque intention de séance. 

    Le protocole est le guide que je construis pour répondre aux besoins que vous avez. Il s'agit d'un guide qui se présente sous forme de différentes étapes à atteindre jusqu'à arriver à l'objectif final (objectif défini dans la séance découverte).

    C'est sur ce protocole que repose l'accompagnement. En effet, les séances que je propose ne sont pas construites au hasard ou de façon aléatoire. Les exercices sont choisis minutieusement selon plusieurs critères. Le contenu des exercices est personnalisé selon chaque accompagné.

    Mes séances sont ainsi construites dans le souci de vous aider à atteindre votre objectif de changement, de mieux-être et cela en se basant sur vos ressources.

     

    La pratique

    La première séance S0 permet de faire le bilan sur vos problématiques, vos besoins et de définir un objectif. 

    Cet objectif est un objectif SMART : spécifique, mesurable, atteignable, réalisable et cela dans le temps.

    Ce premier échange aborde donc de façon très concrète vos besoins à date mais aussi, la manière dont je vais vous accompagner. 

    Durant cette première séance, vous expérimenterez votre première séance de sophrologie avec les premiers  exercices personnalisés afin de commencer à revenir à vos ressentis.

    Durant les séances suivantes, vous pratiquerez la sophrologie sur la base du protocole que j'aurai soigneusement préparé pour vous.

    Ces séances intégreront aussi du coaching si cela s'adapte à la personne suivie ou de l'access bars selon le Pack Sophro choisi. 

     

    L' entraînement inter séance

    Dans ce programme, ce qui est mis au coeur de la prise en charge, c'est votre progression. Pratiquer durant les séances est une bonne chose mais pratiquer régulièrement, s'approprier les outils dans son quotidien permet d'avoir une progression optimale. 

    L'accent sera vraiment mis sur cet entraînement inter-séance pour qu'il soit le plus fluide possible.

    Ce programme vise l'autonomie de l'accompagné.

    De ce fait, vous aurez accès aux différentes fiches des exercices effectués en séance ainsi qu'à la possibilité d'enregistrer les séances.

    Cela vous permettra non seulement de revenir sur les exercices et sur votre parcours selon votre besoin, mais aussi de suivre votre progression et d'en garder une trace pour le restant de votre vie.

    La Sophro-Energie

    Je vous proposerai une séance de Sophro-énergie pour vous permettre de laisser émerger vos prises de conscience.

    Il s'agit d'une séance de marche méditative autour de réflexion sur lesquelles vous avez des blocages  qui vous empêchent d'avance.

     

    La Sophro Access

    Selon le forfait, une séance de Sophro Access sera proposée. La Sophrologie combinée à l'Access va permettra d'avoir une approche plus profonde sur les problématiques où la difficulté de lâcher prise est importante ou dans un besoin de recentrage important.

    Les audios

    En plus des séances individuelles, l'accompagné aura aussi accès à des audio-vidéos supplémentaires pour l'aider à approfondir encore plus la détente et lui permettre de mieux travailler sa respiration.

    1

    PROTOCOLE

    2

    PRATIQUE

    3

    ENTRAINEMENT

    4

    SOPHRO ENERGIE

    5

    SOPHRO ACCESS

    6

    AUDIO

    Zara NY HERIARIVONY

    Sophrologue Certifiée RNCP

    Praticienne Energétique

    Coach

    Experte dans l'accompagnement des femme stressées et angoissées qui veulent s'en libérer pour vivre une vie avec plus de sens

    Reçoit sur rendez-vous par Doctolib

    Téléphone: 06 95 89 72 34

    sophrozara@gmail.com 

    SIRET 82886083300015

     

     

     

    A domicile

    Déplacement à domicile 

    15€ en Ile de France 

    Sur devis pour la province

     

     

    En Cabinet

    Cabinet MAXSENSS Bussy 

    1 passage Alexandre MORET

    77600 BUSSY SAINT GEORGES

    RER A

    Parking Place Champollion

     

    Cabinet MAXSENSS Lagny

    97 rue Saint Denis

    77400 LAGNY SUR MARNE

    Parking Cinéma - Vinci

     

    En virtuel

    Skype 

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    Rdview live

     

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