Je vous propose 4 programmes qui sont personnalisées au plus près de votre problématique.
Vous êtes libres de choisir l'un de ces programmes dans l'ordre que vous souhaitez. A la suite de notre première rencontre, je vous laisse réfléchir librement et prendre le temps de faire votre choix.
Je vous propose dès à présent un accompagnement spécifique et personnalisé. Pour cela, j'ai créé un programme intitulé, "SE LIBERER ET OSER ÊTRE SOI". Ce programme, basé sur une méthode progressive, étape par étape, spécifiquement éprouvé, va vous permettre d'obtenir les résultats conformes à votre objectif et vous permettre de trouver les solutions à vos difficultés.
ETAPE 1 : IDENTIFIER D’OU VIENNENT LES TENSIONS
Dans cette étape, vous identifierez vos tensions et leurs causes. Vous apprendrez à les évacuer en vous servant de vos ressources. A la fin de cette étape, vous commencez à ressentir la détente.
ETAPE 2 : GERER LES CONSEQUENCES DU STRESS ET DES ANGOISSES
Dans cette étape, vous identifierez les situations dans lesquelles se manifestent le stress et les angoisses. Puis, vous apprendrez à atténuer les conséquences sur les différents domaines de votre vie (tels que le sommeil, les douleurs, l’alimentation, la vie sociale, la vie de famille, la vie professionnelle).
ETAPE 3 : ETRE A L’ECOUTE DE SOI ET PRENDRE DU RECUL
Dans cette étape, vous saurez être à l’écoute de vos besoins. Vous saurez vous recentrer sur vous et prendre du recul par rapport aux différentes situations que vous pouvez vivre dans votre quotidien.
ETAPE 4 : RETROUVER UN ETAT DE CALME ET DE SERENITE
Dans cette étape, vous saurez apaiser vos émotions et les apprivoiser. Vous retrouverez un état de calme et de sérénité. Et vous apprendrez à revenir en état de calme plus facilement face à des situations difficiles.
ETAPE 5: ADOPTER UN ETAT D’ESPRIT POSITIF
Dans cette étape, vous apprendrez ce qu’est la positivité et quel apport cela peut être dans votre vie. Vous cultiverez la positivité pour en faire un allié dans les différentes épreuves que vous pourriez rencontrer. Vous saurez lâcher prise sans culpabilité.
ETAPE 6 : RENFORCER SES CAPACITES DE CONFIANCE ET D’ESTIME
Dans cette étape, vous identifierez votre niveau de confiance et d’estime. Ensuite, vous renforcerez ces capacités pour vous permettre de vous affirmer. Vous utiliserez vos ressources pour les développer et les pérenniser.
ETAPE 7 : SE LIBERER DES BLOCAGES
Dans cette étape, nous mettrons le doigt sur les croyances limitantes et les blocages qui vous empêchent de passer à l’action. Vous vous en libérerez pour mieux avancer.
ETAPE 8 : FAIRE EMERGER DES PRISES DE CONSCIENCE POUR S’OUVRIR A TOUS LES POSSIBLES
Dans cette étape, vous ferez confiance à votre énergie pour laisser émerger les prises de conscience qui vous donneront les clés pour progresser sur votre chemin de vie.
La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clé.
En approfondissant les origines de mon mal-être, j'ai pu mettre des mots sur ce qui a été un des précurseurs.
Pour moi, ce fut une révélation, une véritable prise de conscience. J'ai enfin pu mettre des mots sur ce poids qui avait tant pesé dans mon quotidien.
Comme un chemin qui se trace, j'ai commencé à recevoir tout naturellement des femmes qui venaient pour cette problématique de stress et d'angoisses.
Alors de mon expérience personnelle, de mon expérience d'accompagnement auprès de ces femmes qui avaient besoin de ce coup de pouce de ma part, est né ce programme.
Aujourd'hui, je reçois autant les hommes que les femmes car le mal être n'a pas de genre.
Malgré tout, mon accompagnement ne s'adresse pas à tous.
Il va s'adresser aux personnes:
Etes- vous l'une d'entre elles?
Sophrologue Certifiée RNCP
Praticienne Energétique
Coach
Experte dans l'accompagnement des personnes stressées et angoissées qui veulent s'en libérer pour vivre une vie avec plus de sens
Reçoit sur rendez-vous par Doctolib
Téléphone: 06 95 89 72 34
sophrozara@gmail.com
SIRET 82886083300015
Déplacement à domicile
15€ en Ile de France
Sur devis pour la province
Sophrologie Bussy Saint Georges
Cabinet MAXSENSS
1 passage Alexandre MORET
77600 BUSSY SAINT GEORGES
RER A
Parking Place Champollion
Sophrologie Lagny sur marne
Cabinet MAXSENSS
97 rue Saint Denis
77400 LAGNY SUR MARNE
Parking Cinéma - Vinci
Sophrologie Saint Germain sur Morin
Cabinet St Germain
19 rue Renaud de Giresme
77860 Saint Germain Sur Morin
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