Accompagnement – après une relation toxique
Se reconstruire, retrouver sa sécurité intérieure et se reconnecter à soi
PROGRAMME 7
Cet accompagnement est pour vous si :
Vous sortez d’une relation qui vous a profondément marqué(e).
Une relation qui vous a fragilisé(e), vidé(e), parfois même fait douter de vous-même.
Vous avez donné beaucoup.
Trop, peut-être.
Et aujourd’hui, vous avez l’impression de ne plus vraiment savoir qui vous êtes.
Votre confiance s’est effritée.
Votre estime de vous-même a été atteinte.
Vous vous remettez en question, vous culpabilisez, vous doutez de vos choix.
Vous ressentez encore de la confusion émotionnelle.
Des émotions contradictoires vous traversent : colère, tristesse, honte, attachement, soulagement…
Et parfois tout cela à la fois.
Vous avez du mal à poser des mots sur ce que vous avez vécu.
Une part de vous sait que cette relation n’était pas saine,
mais une autre part reste encore accrochée, blessée, en insécurité.
Votre corps porte aussi les traces de cette relation :
fatigue profonde, tensions, anxiété, hypervigilance, peur de revivre la même chose.
Vous aspirez à vous reconstruire,
à retrouver votre stabilité intérieure,
mais vous ne savez plus très bien comment faire confiance, à vous ou aux autres
.
Et si vous pouviez vous sentir à nouveau en sécurité avec vous-même, vous reconnecter à votre valeur et poser des bases plus saines pour la suite, comment vous sentiriez-vous ?
Les apports de cet accompagnement sont :
✔ Apaiser les blessures émotionnelles laissées par la relation
✔ Sortir de la confusion affective
✔ Retrouver de la clarté intérieure
✔ Restaurer la sécurité émotionnelle
✔ Renforcer la confiance en soi
✔ Se reconnecter à ses besoins et à ses limites
✔ Se libérer progressivement de la culpabilité
✔ Reprendre sa place intérieure
.
Cadre de l’accompagnement :
Cette séance constitue une première étape de reconstruction.
Un accompagnement progressif sur plusieurs séances peut être proposé
afin de restaurer durablement la sécurité intérieure et la confiance.
Cela fait en écho en vous ?
Je vous propose d’échanger ensemble lors d’un appel ou d’une rencontre pour faire connaissance.
Ce travail commence toujours par une rencontre
La première séance est un temps pour faire connaissance, ressentir, poser les bases.
Un espace pour comprendre ce que vous traversez et voir si cet accompagnement est juste pour vous.
Je travaille avec un nombre volontairement limité de personnes, car j’accorde une grande importance à la qualité de la présence et de l’engagement dans l’accompagnement.
À l’issue de cette première séance, nous prenons le temps de sentir ensemble s’il est pertinent de poursuivre sur plusieurs séances.
Un accompagnement est une rencontre humaine avant d’être un cadre.
Il est essentiel que cela fasse sens pour vous comme pour moi
Si vous êtes prêt à avancer, je vous invite à prendre un rendez-vous en cliquant le lien ci-dessous.