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En ce moment, j'ai la chance d'accompagner des praticiens qui eux aussi dans l'accompagnement . Et on évoquait le fait que ça soit si dur parfois d'avoir la bonne posture. Cette posture qui nous permet d'ouvrir les yeux et d'être dans la réalité objective....

On m'a dit que j'étais divine. Quel joli compliment! D'habitude , je ne crois pas les gens qui me font un compliment. J'ai toujours l'impression qu'ils attendent un retour. Mais, là, pour une fois, j'ai reçu le compliment. Et , j'ai senti mon cœur battre puis...

Ce matin, j'écoutais la musique en voiture. Des sons si parfaits que mon oreille s'est rendue compte qu'il s'agissait d'une intelligence artificielle. Pendant quelques minutes d'écoute, j'étais plongée dans l'irréel . Je ressentais un plaisir "plat" comme une...

J'ai pris des décisions importantes. Mais les mettre en pratique ne fut pas si facile que cela. Les décisions étaient prises mais je n'arrivais pas à concrétiser . Comme je fais toujours l'inverse de ce que les autres font, je sais que mes décisions vont...

J'ai pris des décisions importantes. Mais les mettre en pratique ne fut pas si facile que cela. Les décisions étaient prises mais je n'arrivais pas à concrétiser . Comme je fais toujours l'inverse de ce que les autres font, je sais que mes décisions vont...

Si tu n'arrives pas à dire Non. Tu as tout essayé mais en vain. Que faire ? Mon partage en vidéo. Mets tes écouteurs . #sophrozara #cabinetbussysaintgeorges #stress #direnon #direoui Voir sur la page Facebook de Zara

Alors que la nuit tombe, j'ai du mal à trouver le sommeil. Je suis seule dans mon lit. Je me tourne encore et encore. Je cherche un peu de toi. Je cherche un peu de nous. Hélas , je ne trouve pas. Je cherche ta voix. Celle qui me chuchote à l'oreille à quel...

Tu as ton téléphone dans ta main. Tu écris. Tu effaces. Tu ré-écris. Tu ré-effaces. Ton cerveau est en feu. Tu ne sais pas quoi faire. Tu as peur de ce qu'il va penser. Tu as peur de ce qu'il fera ou qu'il ne fera pas. Respire ... Ferme les yeux. Et fais...

"Choupette" Et dire qu'il avait même trouvé un petit surnom qui t'allait bien. Et rien qu'à ces mots, tu as failli tout abandonner pour lui. D'ailleurs tu as commencé à abandonner l'essentiel : toi. Certaines personnes ne restent pas dans ta vie pour être...

Il y a des moments où le jeu tumultueux des extrêmes ne tienne plus le fil. La passion, la peur, la rage, l'extase . Tous ces ressentis qui perdent de la force quand on fait tomber les masques. Quand ce ne sont plus nos ressentis qui nous guident, on se montre...

J'ai longtemps cru que s'inquiéter c'était aimer. Qu'avoir peur c'était aimer . Que ne pas partir c'était aimer. En réalité, tous ces ressentis ou émotions sont des blessures profondes réactivées. Comme nous ne sommes plus connectés à nos ressentis et nos...

Il est 17h. Je suis dans le RER. Il fait chaud, presque caniculaire. Il n'y a pas beaucoup de monde dans la rame. Et là, mon cœur s'emballe . Je sens une crise d'angoisse monter . Mais so what? 🤨 Moi qui accompagne les gens à sortir de leur crise d'angoisse 🧐🤨?...