Je revis
Se libérer des angoisses et du stress pour revivre et transformer sa réalité avec puissance
PROGRAMME 6
Durée : 6 mois
Cet accompagnement est pour vous si :
Vous avez énormément de responsabilités tant au niveau professionnel ou personnel.
Vous avez énormément réalisé d’actions positives dans votre vie et vous en êtes fier , MAIS vous êtes fatigué.
Votre quotidien est épuisant. Vous avez des crises d’angoisse. Et vous ne savez pas comment vous en sortirez.
Vous vous sentez bloqué, enchaîné de votre liberté, oppressé.
Vous avez des douleurs dans le corps et des tensions dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser.
Vous êtes stressé. Vous courez partout. Vous croulez sous les obligations et vous ne savez pas comment vous en sortir.
Vous êtes à la base quelqu’un de positif. Et aujourd’hui, vous avez perdu votre positivité et votre joie de vivre.
Vous avez perdu le sens à votre vie. Et vous vous sentez éparpillé dans vos actions. Vous êtes arrivé à vos limites et à un plateau de verre que vous n’arrivez pas à dépasser.
Et si vous pouviez retrouver cet élan de vie et REVIVRE intensément, comment cela serait?
Les apports de cet accompagnement sont :
√ Vous saurez relâcher vos tensions (physiques mentales et émotionnelles)
√ Vous saurez vous détendre rapidement et revenir à un état de calme facilement en cas d’angoisse
√ Vous allez acquérir des techniques pour gérer votre stress et vos angoisses
√ Vous comprendrez pourquoi vous êtes stressé et angoissé et vous saurez apaiser ce stress et ces angoisses
√ Vous améliorerez votre qualité de vie sur les domaines qui ont subi les conséquences du stress et angoisses (amélioration de la qualité du sommeil, amélioration de la concentration, amélioration de la motivation)
√ Vous retrouverez de l’énergie et retrouverez la forme
√ Vous ressentirez plus de confort dans votre corps et votre mental
√ Vous saurez vous recentrer sur vous
√ Vous saurez prendre en compte vos besoins dans vos futures décisions
√ Vous saurez gérer vos émotions
√ Vous saurez vivre dans l’instant présent
√ Vous saurez aborder votre quotidien plus sereinement
√ Vous allez acquérir un état d’esprit positif
√ Vous saurez lâcher prise
√ Vous mettrez en lumière les raisons de vos blocages et de vos freins pour vous en libérer
√ Vous vous libérez de vos blocages (peurs, syndrome de l’imposteur…)
√ Vous vous libérerez de la culpabilité
√ Vous vous libérerez de vos peurs
√ Vous vous libérerez de vos croyances limitantes
√ Vous saurez vous accepter et apprécier la personne que vous êtes
√ Vous saurez vous pardonner et renouer avec l’amour de vous
√ Vous retrouverez confiance en vous et estime de vous
√ Vous allez être vrai et authentique dans tous les domaines de votre vie tout étant ancré sur QUI vous êtes et CE que vous voulez
√ Vous laisserez émerger de nouvelles prises de conscience pour vous ouvrir à tous les possibles
√Vous retrouvez la joie de vivre
√ Vous reconnectez plus INTENSEMENT avec votre chemin de vie
√ Vous allez vivre votre nouvelle VIE avec plus de sérénité et en paix tout en réalisant PLUS GRAND
√ Vous trouverez le juste équilibre entre l’être, l’avoir et le faire
Voici le contenu de cet accompagnement *:
√ 1 première séance personnalisée d’1h30 pour vous permettre de relâcher vos tensions , pour se détendre et initier le travail de transformation
√ 7 séances personnalisées d’1h pour vous permettre de vous libérer du stress et des angoisses, de retrouver de la sérénité, de lâcher prise, de vous recentrer, de travailler sur un état d’esprit positif, de défaire vos blocages et vos croyances limitantes (dont le syndrome de l’imposteur)
√ 2 séances spécifique d’1h30 pour renforcer votre chemin de vie et votre contribution au monde
√ 1 séance étape d’1h pour faire émerger les prises de conscience et vous permettre d’avoir les clés pour une vie avec plus de sens
√ 1 bilan final personnalisé pour ancrer les transformations qui se sont produits durant le parcours
√ 11 enregistrements audios des exercices statiques vus en séance pour favoriser votre autonomie
√ 7 audios de relaxation guidée de 15 minutes pour vous accompagner vers une détende plus profonde
√ 1 audio de méditation guidée sur la respiration
√ Accès au portail en ligne contenant plus de 50 fiches thématiques et vidéos pour approfondir les thèmes abordés durant votre accompagnement et vous guider dans la mise en place, très concrète, de ces outils dans votre quotidien
√ Exercices de Sophro-Coaching pour accompagner votre progression sous forme de Challenges
√ Fiches Outils pour vous accompagner dans la réalisation de vos Challenges
√ Smiley diary carnet pour rendre concret vos challenges
√ Travail sur les archétypes
√ Fiches Reminder (mémento) pour vous aider à renforcer vos nouvelles émergences
√ Fiches pratiques d’exercices de relaxation courtes et dynamiques pour se détendre rapidement
√ Accompagnement dans la mise en place des exercices de sophro- relaxation dans votre quotidien à travers un travail ludique
√ communication privilégiée par mail ou par texto pour un soutien à vos côtés durant 6 mois
√ un suivi constant et personnalisé
√ bonus : un livre de développement personnel inspirant
* toutes les séances allient les techniques de sophrologie et/ou d’énergétiques et/ou coaching et/ou psychologie positive et/ou PNL
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Cela fait en écho en vous? La prochaine étape est l’appel ou la rencontre DECLIC sans frais :
Je vous propose d’échanger ensemble lors d’un appel ou d’une rencontre pour faire connaissance.
Cet échange est sans frais et sans engagement.
Pour privilégier un accompagnement de qualité, je travaille avec un nombre limité de clients. Il est donc important qu’on puisse se rencontrer au préalable et qualifier à deux la possibilité de travailler ensemble.
Si vous êtes prêt à avancer, je vous invite à réserver votre place en cliquant ci-dessous.