🤯 Je suis plutôt du genre explosif. Quand je parle avec quelqu’un qui a quelque chose qui me gêne, j’ai une réaction explosive pas forcement contre la personne, je suis en colère en disant que la personne a tort et quand c’est passé… et ça crée une tension à l’intérieur de moi. 😡
🤔 Quand je suis face à cette situation, quand je ne peux pas me mettre dans la position de sérénité ou en position de calme, je vais dissocier le moment où justement j’ai cette réaction enflammée et le moment où je monte vraiment en hauteur en me disant : mais qu’est-ce que ça veut dire ? Je ne veux plus entendre parler de cette histoire.
🔑 Je dissocie ce moment-là de l’expérience ou le message que je vais tirer de cette situation.
Aujourd’hui :
✅ J’ai cette capacité de prendre de la hauteur par rapport à ce que je vis.
✅ Je sais que tout ça, est là pour me faire grandir
✅ Que tout ça est une expérience même douloureux.
✅ Peu importe le temps que ça prend, j’essaie de prendre de la hauteur,
Comment je peux m’aider justement pour venir ramener la paix à l’intérieur ?
📌 Si toi, de ton côté, tu sens des moments où tu as ces sortes d’émotion qui explose : Réfléchit à pourquoi tu résistes contre eux et là ça va te donner la piste sur le point à travailler.
N’hésite pas à venir vers moi pour qu’on puisse voir ensemble comment je puisses t’accompagner.
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