Je me souviens d’une phrase de ma psychologue

😭 Je me souviens d’une phrase de ma psychologue il y a quelques années, quand j’avais fait mon burn out, j’étais en séance avec elle et puis je pleurais.

😢 À chaque fois, je me posais la question sur cela, il y a derrière ses larmes et je trouvais ça horrible. Dans ma conception des choses, les pleurs n’étaient pas bien dans ma culture, pleurer est comme un signe de faiblesse.

😉 Aujourd’hui, je tenais à te dire que les larmes sont vraiment importantes : c’est une réaction du corps pour nettoyer, évacuer une émotion qui est l’intérieur de toi (ça peut être une émotion de tristesse, de colère …).

😉 Peu importe cette émotion, tu vas aller nettoyer à travers les larmes donc, je t’invite vraiment à laisser ses larmes qui coulent.

Tu vas peut-être dire que tu ne veux plus pleurer, mais quand tu as pleuré, est-ce que ça t’a soulagé ?

🎁 Les larmes ont fait leur rôle, c’est vraiment un magnifique cadeau que la vie nous a offert pour nous permettre de nettoyer encore plus à l’intérieur.
En fait, il faut bien dissocier le fait de pleurer avec la blessure, une faiblesse et l’émotion qui est derrière.

👌 Si vraiment ça te parle, je t’invite venir à toi ce soulagement
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