๐‰๐ž ๐รฉ๐œ๐ข๐๐ž :
๐Ÿ’ซ๐ƒ๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ฆ๐จ๐ง ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ.
๐Ÿ’ซ๐ƒ๐ž ๐ฅ๐ž ๐œ๐กรฉ๐ซ๐ข๐ซ ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ฏ๐š๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž๐š๐ฎ ๐ช๐ฎโ€™๐ข๐ฅ ๐ž๐ฌ๐ญ.
๐Ÿ’ซ๐ƒ๐ž ๐›๐ข๐ž๐ง ๐ฆ๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ, ๐๐ž ๐›๐ข๐ž๐ง ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ข๐ซ, ๐๐ž ๐Ÿ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐๐ž ๐ฅโ€™๐ž๐ฑ๐ž๐ซ๐œ๐ข๐œ๐ž ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ฆ๐ž ๐ฌ๐จ๐ข๐ ๐ง๐ž๐ซ.

๐Ÿ‘‰ Il est important de prendre soin de ton corps, car c’est le seul que tu as.

๐Ÿ‘‰Si tu ne te sens pas bien, il est difficile d’รชtre productif et heureux !

๐Ÿ’โ€โ™€๏ธ Prendre soin de son corps, c’est adopter un mode de vie sain, ce qui signifie manger sainement, boire beaucoup d’eau, dormir suffisamment chaque nuit et pratiquer des activitรฉs physiques agrรฉables tous les jours.

๐Ÿ’โ€โ™€๏ธ Cela signifie รฉgalement prendre le temps de faire des choses qui t’aident ร  te sentir bien, comme te dรฉtendre avec tes proches, prendre soin de toi ou poursuivre un objectif personnel.

Un mode de vie sain t’aidera ร  รชtre plus prรฉsent ร  chaque instant en faisant en sorte que tu te sentes au mieux.

Partage autour de toi si tu es dโ€™accord avec moi

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