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[TROP BONNE TROP CONNE] Je suis plutôt de nature généreuse . J'aime donner et c'est une de mes qualités . Pour moi, une qualité est plutôt un trait de caractère de valeur. Alors si elle est de valeur alors pourquoi je me suis toujours detestée...

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[PERTE DE POIDS] Longtemps, le poids a été une problématique importante pour moi. J'ai essayé maintes et maintes régimes. Mais entre frustration, culpabilisation, démotivation , j'ai laissé tomber. Puis , en changeant d'approche et surtout en...

Dans le cadre de la QVT, retrouve-moi sur le site d'ADAPTIS, spécialisé dans l'accompagnement des personnes harcelées au travail. Bonne écoute à toi pour cette vidéo exclusive. Se relaxer avec la sophrologie grâce à Zara - Adaptis CoachingPour ce dernier jour...

[TEMOIGNAGE] " En changeant soi -même , tout peut changer autour de nous." Je te partage ce très beau témoignage sur le programme " Je me libère " qui nous montre à quel point , c'est en NOUS , que nous avons la clé pour s'en...

[THERAPEUTES PRATICIENS] Vous envisagez ✅d’intervenir en entreprise mais vous n’êtes pas à l’aise en entretien ✅d’animer des ateliers mais vous n’avez pas confiance en vous ✅de proposer des conférences mais vous manquez d'assurance ✅de vous présenter lors...

[IT'S TIME TO SAY GOODBYE] Il y des moments où tu te dis " j'en ai marre je mets fin à tout ça". Même si l'envie est là tu n'y arrives pas . Et pourtant tu en as ras le bol . Peut être qu'autour de toi on te le dit souvent...

Les yeux fermés , je me reconnecte à toute l'immense qui m'entoure. Je suis dans la gratitude immense qu'est la vie . Au fil de ces mois, je n'ai jamais autant vécu, appris, été autant transformée. "N'es tu jamais fatiguée ?"...