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La crise d'angoisse, souvent impressionnante, porte un message qui nous invite à nous écouter. Dans cette vidéo ,je vous donne deux pistes pour mieux ... source

Lâcher prise "Pourquoi je ne peux pas ? Qu'est ce que je ne veux pas lâcher ?" Mon partage en vidéo. www.sophro-zara.com. source

« Osez changer son mindset pour réussir ! » J'adore cette phrase. Elle est pleine de sens et en même temps si compliquée à comprendre, tellement , elle ne ... source

20 Mars la journée du Bonheur C'est quoi le bonheur ? Dans cette vidéo, je partage avec vous la manière dont je définis le bonheur . Je pourrais en ... source

Je vous partage le témoignage de Raphaell que j'ai accompagné en Sophrologie durant 4 mois. Vous aussi vous souhaitez un accompagnement ... source

Comment avoir confiance en moi alors que je n'ai jamais vraiment eu ni senti cette fameuse confiance en soi? Ma réponse en vidéo. Pour plus d'informations, ... source

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Replay du 25 janvier 2019. Retrouvez plus d'informations sur le sujet sur mon site www.sophro-zara.com. source