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[ Boire le verre à moitié vide ou boire le verre à moitié plein. ] 🥱 J'avais tendance à boire le verre à moitié vide, en général, j'étais très pessimiste même si j'essayais vraiment d'être optimiste de tout mon cœur. Je faisais des efforts pour être positive,...

[ ACTION ] 👉 Et si je te proposais un challenge sur la positivité ? 🤗 Je veux que tu sois conscient chaque jour du positif qui est autour de toi, puis en toi. 🧘‍♀️ Je t’invite à être dans un état d'esprit calme et surtout à profiter de ce moment present. Tu...

[ Mettre des mots sur les maux ] 🤗C'est toujours un grand plaisir pour moi de voir les retours de mes clients et surtout de les voir évoluer au fil des séances. 🎯 L'une des missions de ma vie est d'aider mes patients à se sentir au mieux de leur forme et,...

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🧘‍♀️ Lorsque j'ai des problèmes, des difficultés, un des outils que j'utilise est de revenir à l’instant présent, pour revenir au moment présent, pour vraiment savourer chaque petit moment et le vivre intensément. Aujourd'hui, je vais continuer à parler de cela...

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[MON LIVRE] ✨✨✨✨Ça y est ✨✨✨✨✨ Premier retour d'une de mes bêta lectrices. C'est une telle joie pour moi de lire cela✨✨✨. Écrire un livre c'est énormément de travail, de l'énergie, de la motivation. Ce sont aussi des moments de démotivation . Mais pas que , il...

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😩 Lorsque nous avons tendance à penser à beaucoup de choses en même temps et que finalement trop de pensées nous envahissent sans que nous puissions les contrôler, nous devons arrêter ce flux de pensées. Mais comment ? 🎞️ Je vais partager avec vous dans cette...

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