[ L’extinction]
L’extinction c’est ce moment où en retour d’une parole ou d’une action de ta part, tu reçois l’ignorance .
Sache que c’est un procédé comportemental que j’ai appris (durement) dans le cadre de la prise en charge du handicap de mon fils.
Grâce à cela, il a appris les « bons » comportements.
Mais cette procédure, elle ne va jamais toute seule.
Il y a ignorance puis ensuite apprentissage du comportement adéquat. C’est ainsi qu’il a appris à parler.
Cela a toujours été fait avec amour et bienveillance.
Pour faire le parallèle, je suis sûre que tu as déjà vécu l’extinction. Mais tu reçois l’extinction sans aucune explication ni aucune chance de comprendre pourquoi tu te fais rejeter. Sans amour et sans bienveillance.
C’est ce moment où tu prends ton courage à deux mains et tu contactes un/une ami, ton amoureux/amoureuse… Et tu te reçois un vent ou un vu comme on dit maintenant ET sans réponse.
Cela te fera réagir. Oui, cela aura activé une blessure chez toi jusqu’à parfois faire extrêmement mal.
Que faire ?
Écris une lettre à cette personne (sans lui envoyer).
Une première lettre où tu déverses toute ta colère, ta frustration etc…
Une seconde remplie d’amour parceque tu sais que cela n’est pas souvent contre toi, mais souvent,le choix qu’il/ elle fait est POUR LUI OU ELLE.
Une troisième lettre pour toi encore PLUS REMPLIE D’AMOUR.
Tu cherches à être accompagné dans les hauts et les bas de ta vie?
Tu sais où me trouver
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