[SAVOIR DIRE NON: LA JOIE D'ÊTRE LIBRE]
Je repense à un évènement qui s'est passé il y a quelques années dans ma vie.
Face à une demande très pressante, je n'ai pas su dire non . C'est une de mes plus grosses difficultés.
J'ai tellement pas pu dire NON que je me suis retrouvée avec 20 personnes chez moi sans l'avoir voulu.
Ce jour là, j'étais en colère pour plusieurs raisons . Déjà je n'avais aucune envie d'avoir ces gens là chez moi et en plus j'étais en colère contre moi ne pas avoir dit non.
Quand je repense à cette histoire je me dis mais qu'est-ce que je suis bête c'est si facile de dire non . Alors en me disant cela , je devais théoriquement dire NON la prochaine fois .
Alors , j'ai fait tous les exercices possibles et inimaginables pour apprendre à dire NON.
Perte de temps , je n'ai jamais réussi.
C'est là que j'ai pris conscience que ce n'est pas le fait de dire NON qui me posait problème.
Mais c'était plutôt la peur de ne plus être aimée et donc de PERDRE quelque chose.
Je sais qu'aujourd'hui j'ai perdu du temps en ne pointant pas du doigt le vrai problème. De 1 car je n'étais pas accompagnée et de 2 je n'étais pas prête à accepter la vérité .
Alors si toi aussi tu as essayé plusieurs techniques mais que cela n'a rien donné, cela veut peut être dire qu'il faut mettre le doigt sur la vraie source du problème.
Alors, si tu as besoin de moi pour faire ce travail ensemble, allons y.
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