Trouver la force pour faire face à ses difficultés

« Je suis fatigué Zara, je n’ai plus la force ».
Lors d’un moment que j’ai partagé avec un de mes accompagnés , cette phrase a résonné en moi.
Vous me direz qui ne vit pas d’épreuves ?
Moi je dirai qu’en fait ,quand on est dans la difficulté, tout nous paraît difficile et insurmontable.

Alors je voulais vous dire que je comprends que vous soyiez fatigué, épuisé.

De ce fait, je souhaitais partager ce replay pour vous aider à trouver la force d’avancer .
Dans ce replay, je vous partage 4 préconisations pour retrouver cette force:

1- Autorisez vous à vivre vos émotions
2- Prenez le temps de vous reposer et de vous arrêter
3- Focusez sur le positif et célébrez le
4 – Accrochez vous à ce en quoi vous avez foi

Bonne écoute

Zara