Tu es dans une situation mi figue mi raisin. Elle n’est ni mauvaise ni bonne.
Elle te challenge parceque tu as envie d’y aller et de sauter le pas alors que tu n’oses pas .
C’est comme quand tu es chez Asterix et que tu fais le Tonnerre de Zeus 🤣🤣🤣.
Tu penses que c’est dans ta tête que ça se passe mais pas du tout c’est dans ton système nerveux .
Je partage avec toi la manière dont ton système nerveux réagit face aux situations qui te challengent.
Je te parle aussi de ce qui se passe avec tes hormones dont l’adrénaline, le cortisol et la dopamine qui se libèrent dans ces moments-là, créant un état d’alerte de survie dans ton corps.
Je t’explique aussi le phénomène de sevrage d’adrénaline qui suit, comparable à la descente après des montagnes russes, et la manière dont cela se manifeste physiquement.
Bisous bisous
Zara 😘😘😘😘
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