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Zara NY NEWS
Alliée des personnes stressées, angoissées qui veulent s’en libérer pour vivre une vie avec plus de sens et trouver leur voie et développer une activité qui lui ressemble.
Se donner le droit de recevoir
"Se donner le droit de recevoir". A travers ce titre , je voulais attirer votre attention sur deux points : - recevoir - se donner le droit Ces deux points importants ne ... source
Se sentir belle et être soi
Dans cette interview, je vous présente Tsiky de Stella Graphy. Elle nous donne sa vision de la beauté comme le révélateur de notre nature. Se reconnecter à sa ... source
Je prends ma juste place
Partage d'une vidéo pour vous parler de SOI. J'ai longtemps cherché une définition à vous proposer mais je n'ai rien trouvé qui porte la mesure de ce qu'est ... Voir sur la chaine youtube de Zara sophro
Les 3 fausses croyances autour de l’instant présent
Quand je suis face à une épreuve ou une difficulté, ce qui m'aide beaucoup c'est vivre dans l'instant présent . Mais en y regardant de plus près, vivre dans ... source
Trouver la force pour faire face à ses difficultés
"Je suis fatigué Zara, je n'ai plus la force". Lors d'un moment que j'ai partagé avec un de mes accompagnés , cette phrase a résonné en moi. Vous me direz qui ... source
Pourquoi lâcher prise fait du bien ?
« Lâche prise ça te fera du bien » Peut être avez vous entendu cette phrase d'un de vos proches dans certaines situations difficiles . Mais rien que t'entendre ... source
Comment maîtriser ses émotions
On entend souvent parler des émotions . Mais qu'entend on par maîtriser ses émotions ? Pour moi, maîtriser ses émotions est un raccourci de langage car il ne ... Voir sur la chaine youtube de Zara sophro
Comment distinguer l’envie d’un véritable besoin?
Comment distinguer une envie d'un véritable besoin? Suite à ma précédente vidéo , une nouvelle capsule pour approfondir la notion de besoin et vous inviter à ... Voir sur la chaine youtube de Zara sophro
Pourquoi écouter ses véritables besoins permet d’être plus serein ?
Quand vous avez des envies ou des non -envies , par exemple vous n'avez pas envie d'aller quelquepart ou de faire quelquechose, vous sentez que cela crée ... source
Comment positiver sans être dans le déni ?
Comment positiver sans être dans le déni des difficultés ? Je vous partage 3 étapes pour y parvenir: - analyser la situation - focuser sur le positif - poser vos ... source
Comment être dans le moment présent?
On vous parle de vivre le moment présent mais concrètement comment on peut faire pour vivre ce moment présent? Je vous partage 3 clés : - Respirer avec ... source
Comment transformer les situations négatives en situations positives
Vous avez eu un entretien qui ne s'est pas bien passé. Vous avez eu une dispute très blessante non résolue avec votre conjoint qui vous a marqué ... source
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