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Il y a des moments où le jeu tumultueux des extrêmes ne tienne plus le fil. La passion, la peur, la rage, l'extase . Tous ces ressentis qui perdent de la force quand on fait tomber les masques. Quand ce ne sont plus nos ressentis qui nous guident, on se montre...

J'ai longtemps cru que s'inquiéter c'était aimer. Qu'avoir peur c'était aimer . Que ne pas partir c'était aimer. En réalité, tous ces ressentis ou émotions sont des blessures profondes réactivées. Comme nous ne sommes plus connectés à nos ressentis et nos...

Il est 17h. Je suis dans le RER. Il fait chaud, presque caniculaire. Il n'y a pas beaucoup de monde dans la rame. Et là, mon cœur s'emballe . Je sens une crise d'angoisse monter . Mais so what? 🤨 Moi qui accompagne les gens à sortir de leur crise d'angoisse 🧐🤨?...

Aujourd'hui, l'engagement amoureux est comme quand tu es sur Netflix. Tu passes plus de temps à scroller qu' à regarder vraiment le film. Tu qualifies et déqualifies puis re qualifies tes non relations par peur de souffrir. Tu crées , de la distance...

T'as cru que tu avais des sentiments pour lui/elle. Et si je te disais que ce n'est pas ça. En vidéo mon partage . Bisous 💖💖💖Zara #relation #amour #couple #hormones Voir sur la page Facebook de Zara

Ce soir, je prends ma plume, celle derrière laquelle je me suis longtemps cachée comme beaucoup d'entre nous. Alors, que je laisse glisser mes doigts, je pense à l'amour , à la solitude , à la peur de souffrir. Ce soir, j'écoutais un reportage de cette femme...

Je vais peut-être te décevoir… Mais le développement personnel, ce n’est pas une ligne d’arrivée. Il n’y a pas un matin où tu te réveilles en mode : “Ça y est. Je suis guérie. Plus aucune blessure. Plus aucune peur.” La vie ne fonctionne pas comme ça. Ce qui...

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On m'a dit mais "tes posts sont tellement tristes", ou " tu devrais faire des posts avec des solutions". Mais très honnêtement, je n'ai pas de solutions aux problèmes que je soulève. Qui suis-je pour prétendre trouver une solution? Quand on souffre, il est...

Alors que j'étais en séance avec une de mes accompagnés, mon regard fut happé par cette écharpe. Magnifique écharpe tissée à la main venant du Maroc, j'ai fondu d'amour pour elle. 🥰 Ce jour là c'était comme si on s'était retrouvées. Elle était restée longtemps...

Il y a des jours comme ça où ce n'est pas ta journée. Et pourtant c'est finalement là que tu apprends pleins de choses. Aujourd' hui, je suis triste . 😞😞 Ma journée était dense et elle a appuyé , comme il fallait sur une blessure fondamentale. C'est la peur de...

Ce qu’une anxieuse pense tout bas mais ne dira jamais. Mets tes écouteurs. Tu es anxieuse et lui est évitant ? Et tu en souffres ? Je ne te donne ni tips, ni conseils, mais je t’aide à mieux comprendre ton fonctionnement afin de revenir à toi, de retrouver de...