Blog

😔 La tristesse n’est pas quelque chose qui m’arrive souvent. 😢 Mais quand cette émotion est là, je prends conscience que j’ai une vie qui est riche en amour. Justement, quand je suis triste, j’essaye de me souvenir des moments passés que j’ai vécu pour...

[COMMENT RETROUVER LA JOIE DANS LA PEINE ET L'ADVERSITÉ ?] En ce 8 Mars, voici une phrase à méditer ✨Je décide que je suis guidée. Que je ne suis pas seule. Que sur le chemin de ma vie, des alliés, visibles et invisibles sont là pour me tenir la main.✨ Citation...

😉Quand j’écris mes posts, en général, cela sort tout seul. 🧐Mais pour celui d’aujourd’hui, j’ai écrit puis effacé puis réécrit puis effacé. 😅Au final, je vais l’écrire à la dernière minute. 😌Je me suis alors demandée ce qui me dérangeait. 🥰En fait avec cette...

😡 La colère est une émotion toujours présente chez moi. Je me mets très facilement en colère, mais je redescends aussi très facilement. C’est un moteur très puissant, mais parfois c’est un moteur pour me faire avancer. Ce qui est important, c’est aussi de...

😱 Aujourd’hui, je vais te parler de la peur, cette émotion qui fait perdre parfois la confiance en soi. 😔 Je suis une personne très peureuse et j’avoue que souvent, j’agis par peur. Pour moi, la peur est parfois un moteur, mais la majorité de temps, ça me...

𝑱𝒆 𝒅𝒊𝒓𝒂𝒊 𝒇𝒐𝒏𝒄𝒆 ! 𝑺𝒊 𝒐𝒏 𝒏’𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆 𝒑𝒂𝒔, 𝒐𝒏 𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 ! ... ✨ Stéphanie Sok a suivi mon programme “je lâche prise” pendant trois mois. 🙅‍♀️ Dans la vie, elle n’arrêtait pas de prendre toutes les émotions pour elle, et aussi de prendre les choses trop à...

Voir sur la page Facebook de Zara

🗓️ La fin du mois arrive, où en es-tu ? Où en es-tu par rapport à tes objectifs ? 👌 Pendant ces jours à venir, je vais te parler des émotions et pour commencer, je vais te définir ce qu’est l’émotion. ✨ Pour faire simple et claire, une émotion est la réponse à...