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Oser vivra sa véritéLa vérité des autres n’est pas forcément votre vérité . Plus précisément , ce n’est pas parce que les autres affirment quelque chose que cette chose est forcément VRAIE.Vous me suivez ?  Je vous dis plus dans cette vidéo. Bonne écoute...

Être authentique et vraiÊtre authentique et vrai envers soi -même n’est pas la chose la plus évidente à faire . En effet , cela mérite de vraiment s’interroger sur l’authenticité de nos choix ou de nos actions . Dans cette vidéo , je vous parle de cette véritable...

Je suis speed... À côté de quoi je passe ?Quand je m’impose d’aller trop dans le speed, je peux passer à côté de choses importantes et fondamentales telles que les prises de conscience, pourtant fondamentales au changement . Cela vous parle ? Voici mon partage en...

Être soi pleinementDans ce replay je vous partage :- pourquoi être soi est libérateur- comment être soi et se libérer du masque- quels sont les bénéfices à être soi par l'authenticité- accepter ses faiblesses et sa vulnérabilité pour être vraiment soi. Bonne écoute...

Pourquoi quand je le veux, je ne le peux pas forcément« Je le veux , je le peux ».J’aime beaucoup cette phrase qui relève d’une profonde puissance.Avec cette phrase , on arrive à tellement réaliser et surtout réaliser des choses qu’on n’aurait pas penser être...

Se libérer des normes qu'on s'impose.Connaissez vous cette image où vous avez la guerre entre le Cœur et la Tête ? Cette image me parle bien car il y a des situations où on ne sait pas quoi choisir . Et c’est ce conflit entre les deux qui nous génère du stress et des...

Comment clarifier ce qu'est le lâcher prise?Si je vous parle de lâcher prise qu’est ce que cela vous évoquerait ? A défaut de trouver une définition universelle, je souhaite vous sensibiliser sur le lâcher prise comme une manière d’abandonner ce qui vous tourmente...

Le bonheur ou la quête du Saint Graal- Je veux sortir de mes problèmes et quand j’en serai sorti je serai heureux- Je veux être heureux mais je ne trouve pas le bonheur- je pars sur le chemin du bonheur , quand je le trouverai je serai en paixEtc ... Peut être qu’une...

Vous est il arrivé des situations où vous vous êtes dit : "Je ne me comprends pas, pourquoi j'ai agi ainsi?" ?Moi oui... Devant ce type de question, vous vous dissociez de vous -même pour vous poser en juge face à votre "Soi".Ce sont souvent des moments difficiles...

"Les peurs qui nous gouvernent"- Je n'ai pas d'autres choix- Je ne peux pas faire autrement- C'est ainsi et pas autrement- Je ne vois pas d'autres solutionsCes phrases que vous vous entendez vous dire sont peut être le signe qu'il y a une peur face à ce que vous êtes...

Tout est une question de perception.Il n'y a rien de vrai, rien de faux.Tout va dépendre de la manière dont on perçoit ce qui arrive. Bonne écoute, Zara.

Tout commence par une décision . Mais il arrive parfois qu’effectuer un changement ne soit pas si évident .Et cela change sur notre véritable décision de vraiment changer les choses.Alors , il me semble très important de commencer avant tout par prendre la décision...